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Jasmin wie sie nach unten auf einen Broccoli schaut

Über mich,
Jasmin von Wartburg

Mein Wunsch ist es, dich an die Hand zu nehmen und dir zu zeigen, wie du dich endlich wieder wohler fühlen kannst.

Bekannt aus

Diese Organisationen haben mir bereits vertraut und ich durfte mit diesen meine Expertise und Geschichte teilen.

Freut mich dich Kennenzulernen

Hi, ich bin Jasmin von Wartburg

Ich bin

SMOOTHIE LIEBHABERIN

CONTENT CREATOR

ZERTIFIZIERTEr Pflanzenbasierter ERNÄHRUNGScoach

BRCA1-GEnmutationträgerin

UND BRUSTKREBSÜBERLEBENDE

Als zertifizierter Ernährungscoach und Dipl. Ernährungscoach nach TEN i. A. habe ich bereits mehreren Frauen nach ihrer Brustkrebs Akut-Therapie erfolgreich bei ihrer Ernährungsumstellung und weiteren Präventionsmassnahmen unterstützt.

Aufgrund meiner eigenen Geschichte, zeige dich dir, wie du dich endlich wieder wohler in deinem Körper fühlen kannst und mehr Energie bekommst. Denn ich weiss genau, wie ich mich damals nach Abschluss der Akut-Therapie gefühlt habe. 

Jasmin von Wartburg hält eine Schüssel mit Äpfel in den Händen und trägt ein schwarzes Kleid dabei.

Wie meine Leidenschaft anfing

Ich war da, wo du jetzt bist...

Am 30. November 2012 um 18 Uhr hat sich mein ganzes Leben verändert. Ich stand draussen mit meiner Mutter am Strassenrand. Wir warteten auf meinen Vater.

Vor zehn Minuten hatte ich die Diagnose Brustkrebs erhalten. Ich hatte noch Tränen in den Augen, als ich in den Himmel blickte und mich fragte:

„Muss ich jetzt sterben?“

Nach kurzem Nachdenken sagte ich zu mir selbst:

„Nein, sterben ist keine Option.“

In diesem Moment begann es zu schneien und mein Vater bog mit dem Auto um die Ecke.

Hätte ich damals gewusst, was noch alles auf mich zukommen würde, ich hätte es nicht geglaubt. Unzählige Symptome, chronische Krankheiten und Operationen musste ich durchstehen, um schliesslich meinen Weg und meine Leidenschaft für Ernährung und einen gesunden Lebensstil  zu entdecken. Viele Jahre verbrachte ich krank, erschöpft und ohne Hoffnung. Obwohl ich nach der Akuttherapie krebsfrei war, ging es mir gesundheitlich nicht gut. Ich war ständig müde, hatte Schmerzen und fühlte mich allein. Also beschloss ich, mein Leben und meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Ich begann, mich intensiv mit Ernährung, Lebensstil und Prävention zu beschäftigen. Durch eine Umstellung auf eine vollwertig pflanzenbasierte, präventive Ernährung und weitere Anpassungen in meinem Alltag konnte ich über 50 Symptome und Beschwerden in den Griff bekommen. Du fragst dich vielleicht, welche Symptome das waren? Hier ein kleiner Ausschnitt:

Nach Abschluss der Akuttherapie begleiteten mich folgende Diagnosen und Symptome: 

chronisches Fatigue-Syndrom, BRCA1 Mutation, chronische Gastritis, Reizdarmsyndrom, Reizblase, Tinnitus, Akne, Reflux, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Endometriose, Intoleranzen, Hautausschläge, Haarausfall, Herzrasen, Schwindelanfälle und vieles mehr.

Jeder Tag startete für mich mit Ungewissheit und Schmerzen. Ich war erschöpft, hatte keine Energie meinen Tag zu starten und grosse Angst, dass der Krebs wieder zurückkommt. Bei fast jeder  jeder Mahlzeit bekam ich entweder Sodbrennen, Reflux oder Blähungen.

Mein Gesicht war übersät mit Akne, und irgendwann traute ich mich kaum noch aus dem Haus, weil ich mich so schämte. 

Irgendwann bekam ich dann noch Angst vor bestimmten Lebensmitteln aus Angst vor einem Krebsrückfall oder weiteren Symptomen. Und das, obwohl ich Kochen eigentlich liebte und so gerne in der Küche stand. Schon als kleines Mädchen hatte ich nach der Schule das Mittagessen für meine Familie zubereitet und liebte es am Kochherd zu stehen. Doch irgendwann war diese Leidenschaft verschwunden, verschluckt von Angst, Schmerz und Erschöpfung.

Dann kam der Wendepunkt. Ich begann, mein Leben grundlegend zu verändern. Ich absolvierte verschiedene Ausbildungen, bildete mich täglich weiter und las unzählige Bücher und Studien über Gesundheit, Brustkrebs, Prävention und Ernährung. Ich habe alles an mir selbst ausprobiert, bin hunderte Male gescheitert und habe schliesslich meinen Weg gefunden.

Deine Probleme

Erkennst du dich wieder?

symptome

Leidest du seit Abschluss der Therapie an diversen Symptomen obwohl du gesund bist, aber nichts scheint zu helfen?

Überfordert

Möchtest du dich endlich nährstoffreich ernähren und einen gesünderen Lebensstil pflegen, weisst aber nicht, wo du starten sollst?

Gewichtszunahme

Hast du zugenommen und obwohl du Sport machst und auf deine Ernährung achtest, nimmst du einfach nicht ab?

Auswahl

Möchtest du endlich wissen, welche Supplemente dein Körper wirklich benötigt?

Müdigkeit

Fühlst du dich ständig schlapp, müde, erschöpft und ausgelaugt?

Unwissen

Möchtest du gerne gesunde und pflanzenbasierte Rezepte kochen, hast aber keine Ahnung wie du das anstellen sollst?

Du kennst diese Probleme?

Ich habe deine Lösung

Mein vielfältiges Angebot bietet dir die individuell passende Lösung für dich und deine Bedürfnisse. Egal ob du dich für mein heissbegehrtes Coaching Fruchtmunter oder meine Kochbücher entscheidest – Dir wird es schon bald besser gehen.

Ich weiss, wovon ich spreche

Meine Ausbildungen

Bachelor of Arts in Primary Education (Pädagogische Hochschule Zug)

Zertifizierte vegane Ernährungsberaterin (ecodemy)

Zertifizierte Darmgesundheitsberaterin & Präventionscoach (Schule Isolde Richter Naturheilschule)

Professional Ausbildung Nextvital (Nextvital)

Selbstliebe Trainerin (Melanie Pignitter)

Diplomierter Ernährungscoach TEN i.A. (Heilpraktikerschule Luzern)

Detoxkurs Ichwandel (Ichwandel)

Lerne mich kennen

4 Fakten über mich

Tierlieb

Ich bin eine absolute Tierliebhaberin. Ich kann an keinem Vierbeiner vorbei gehen, ohne ein „jööö“ oder das Tier zu streicheln. Zuhause habe ich eine kleine schwarze Katze, die uns manchmal den letzten Nerv raubt.

Kochfan

Ich liebe es zu kochen. Schon in meiner Kindheit stand ich täglich am Herd und bei meiner Oma oder Mutter Tricks abgeschaut. Diese setze ich heute in meiner gesunden, pflanzlichen und glutenfreien Küche ein.

Kreativ

Ich liebe es alleine Zuhause zu sein. Ich geniesse es dann meiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Entweder kreiere ich neue Rezepte, fotografiere, filme oder lese einfach entspannt ein gutes Buch.

Schicksal

Als ich damals vor über 12 Jahren an Brustkrebs erkrankte, hätte ich nie gedacht, dass ich dadurch meine Leidenschaft zur Ernährung und meiner Selbständigkeit finde. Das war noch so weit weg.

Für die Fruchtmuntere Küche

Meine Empfehlungen*

*Ich bekomme beim Verkauf eine kleine Provision. Du unterstützt damit meine Arbeit. Vielen Dank.

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